อาหาร
ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับปลาดอรี่นึ่งมะนาว Steamed dory fish with lemon sauce and riceberry
385
Calories
ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับปลาดอรี่นึ่งมะนาว Steamed dory fish with lemon sauce and riceberry
ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับปลาดอรี่นึ่งมะนาว Steamed dory fish with lemon sauce and riceberry
385 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 385 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
138 นาที
80 นาที
60 นาที
43 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับปลาดอรี่นึ่งมะนาว Steamed dory fish with lemon sauce and riceberry
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 385 | |
| Fat | 5 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 38 g | (300 g)* |
| Protein | 48 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- Eatfitshop.com
